बवासीर से कैसे बचें
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बवासीर मलद्वार के पास की नसों मैं सूजन को कहते हैं. उनमे अधिकतर खुजली, जलन और रक्तस्त्राव होता है. कब्ज़ से ये समस्या और गहन हो जाती है.
इससे बचने के लिए क्या करें?