Como o fato de permanecer em pé ou sentado por muito tempo pode prejudicar a minha saúde

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Se você tem que permanecer sentado em pé por muito tempo no trabalho, você pode ter problemas de saúde. Às vezes, os problemas só aparecem depois de meses ou anos. A maior parte deles pode ser evitado.

Problemas nas costas e no pescoço: Isso acontece quando uma pessoa passa muito tempo sentado com as costas curvadas, ou em pé em um só lugar.

Varizes, pés inchados e coágulos sanguíneos nas pernas: Quando uma pessoa está sentada ou em pé por muito tempo, é difícil para o sangue flui por entre as pernas, especialmente se você deixa as pernas cruzadas.


Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: pt030117