اگر مجھ سے عصمت دری کی گئی ہو تو میں کیا کرسکتا ہوں
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
عصمت دری کے ساتھ ہر عورت کا تجربہ مختلف ہوتا ہے۔ لیکن آپ کو صحت یاب ہونے میں مدد کے لئے آپ کو کچھ کام کرنے کی ضرورت ہے۔
پہلے خود سے یہ سوالات پوچھیں:
آپ کو کسی کی ضرورت ہے جب آپ کو دکھ ، تکلیف ، خوفزدہ یا ناراضگی محسوس ہو تو آپ طبی امداد کے لیے آپ کے ساتھ جائیں ، اور آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کریں کہ آپ کیا کریں۔کسی ایسے شخص کا انتخاب کریں جو آپ کی پرواہ کرے ، جسے آپ پر بھروسہ ہے وہ دوسروں کو نہیں بتائے گا ، اور کون مضبوط اور قابل اعتماد ہے۔ بعض اوقات عورت کے شوہر یا والدین خود سے ناراض ہوجاتے ہیں تاکہ وہ زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کرسکیں۔
اپنے آپ کو مورد الزام نہ ٹھہراؤ۔ آپ عصمت دری کا مجاز نہیں۔ آپ کے پاس ایسا کچھ نہیں تھا جس نے آپ کے ساتھ جنسی زیادتی کرنا ایک آدمی کے لئے ٹھیک کر دیا تھا۔