حیاتین اے میرے بچے کے لئے کیوں ضروری ہے

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search
QR for this page

https://www.audiopedia.org/%D8%AD%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86_%D8%A7%DB%92_%D9%85%DB%8C%D8%B1%DB%92_%D8%A8%DA%86%DB%92_%DA%A9%DB%92_%D9%84%D8%A6%DB%92_%DA%A9%DB%8C%D9%88%DA%BA_%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C_%DB%81%DB%92

بچوں کو بیماری سے لڑنے کے لیے, اچھی بینائی اور موت کے خطرے کو کم کرنے کے لئے حیاتین اے کی ضرورت ہوتی ہے. حیاتین اے مختلف پھلوں اور سبزیوں ، سرخ

روغن نخل ، انڈے، دودھ کی اشیاء، جگر، مچھلی، گوشت اور ماں کے دودھ سے حاصل ہوتا ہے. ایسی جگہوں پر جہاں حیاتین اے کی کمی عام ہے، وہاں ہر چھ ماہ سے پانچ سال تک کے بچوں کوھر چار سے چھماہ بعد حیاتین اے کے مكملات الغذائية دینے چاہئیں.

Sources