طویل عرصے تک بیٹھنا یا کھڑا ہونا میری صحت کو کیسے نقصان پہنچا سکتا ہے

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search
QR for this page

https://www.audiopedia.org/%D8%B7%D9%88%DB%8C%D9%84_%D8%B9%D8%B1%D8%B5%DB%92_%D8%AA%DA%A9_%D8%A8%DB%8C%D9%B9%DA%BE%D9%86%D8%A7_%DB%8C%D8%A7_%DA%A9%DA%BE%DA%91%D8%A7_%DB%81%D9%88%D9%86%D8%A7_%D9%85%DB%8C%D8%B1%DB%8C_%D8%B5%D8%AD%D8%AA_%DA%A9%D9%88_%DA%A9%DB%8C%D8%B3%DB%92_%D9%86%D9%82%D8%B5%D8%A7%D9%86_%D9%BE%DB%81%D9%86%DA%86%D8%A7_%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D8%A7_%DB%81%DB%92

اگر آپ کو کام پر کئی گھنٹوں بیٹھنا یا کھڑا ہونا ضروری ہے تو ، آپ کو صحت کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ کبھی کبھی وہ مہینوں یا سالوں کے بعد ہی دکھاتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر پریشانیوں کو روکا جاسکتا ہے۔

کمر اور گردن کی پریشانی: یہ آپ کی کمائی کے ساتھ لمبے وقت بیٹھنے یا ایک جگہ پر کھڑے ہونے سے آتی ہیں۔ قسم کی رگیں ، سوجن پاؤں اور ٹانگوں میں خون کے جمنے: جب آپ بیٹھتے یا لمبے عرصے تک کھڑے رہتے ہیں تو ، آپ کے پیروں کے ذریعہ خون آسانی سے بہنا مشکل ہوتا ہے ، خاص طور پر آپ کے پیروں کو عبور کرنے سے۔


Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: ur030117
Retrieved from ‘https://www.audiopedia.org/index.php?title=طویل_عرصے_تک_بیٹھنا_یا_کھڑا_ہونا_میری_صحت_کو_کیسے_نقصان_پہنچا_سکتا_ہے&oldid=11302’