كيف يمكنني أن أحمي عائلتي في حالة تفشي مرض

QR for this page

في حالات الطوارئ، يمكن أن نقص المياه الصالحة للشرب والصرف الصحي والنظافة يمكن أن يسبب مرض الذي قد يتحول إلى وباء. يمكن أن يحدث وباء الكوليرا حيث يكون هناك سوء الصرف الصحي والاكتظاظ.

وباء (أو اندلاع) مرض ما يمكن أن يسبب حالة طوارئ بسبب شدة المرض أو كيفية الإستجابة له. في حالة إنتشار وباء الأنفلونزا وغيرها من الأمراض عن طريق الاتصال الشخصي ، من المستحسن فصل المرضى عن البقية عن الآخرين. وتشمل أعراض الانفلونزا ارتفاع في درجة الحرارة، السعال، التهاب الحلق، آلام في الجسم، صداع، قشعريرة، والتعب، والتقيؤ والإسهال. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب الرئوي الأنفلونزا وصعوبات في التنفس. الخطوات الأساسية لمتابعة ما يلي:

غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو بديلا، مثل الرماد والماء

* تخلص من الفضلات والقمامة بأمان
* إعداد طعام صحي وآمن

استخدام مصادرآمنة لمياه صالحة للشرب أو توظيف معالجة المياه المنزلية، مثل المغلي، وتصفية، إضافة الكلور أو تعقيم مع أشعة الشمس
تخزين المياه الصالحة للشرب في حاويات مغطاة و نظيفة،
إذا كنت مريض ، إبق في المنزل و بعيدا عن الآخرين
معرفة الأعراض وعلامات الخطر، وماذا تفعل وإلى أين يذهبون للحصول على مساعدة إذا المرض يصبح شديد
الحفاظ على أسطح نظيفة
السعال أو العطس في الكوع أو منديل، والتخلص منها بأمان

* عدم البصق بالقرب من الأطفال أو في العامة 
* البقاء متر واحد على الأقل بعيداً عن الآخرين، لا سيما إذا كانوا لا يبدون على مايرام
* البقاء في المنزل قدر الإمكان وتجنب التجمعات العامة والسفر.

Sources

Facts for Life https://factsforlife.org
Audiopedia ID: ar020707