كيف يمكنني استخدام الغشاء الحاجز

QR for this page

1. إذا كان لديك مبيد النطاف، فاعصريه في الوسط، وادهني بعضًا منه بإصبعك حول الحافة. 2. اضغطي الغشاء الحاحز للنصف. 3. افتحي شفتي مهبلك بيدك الأخرى، وأدخلي الغشاء في مهبلك. يعمل الغشاء الحاجز بشكل أفضل إذا دفعته باتجاه ظهرك. 4. تحسسي موقع الغشاء الحاجز بوضع أحد أصابعك في مهبلك، وحاولي تحسس عنق الرحم من خلال مطاط الغشاء. يكون عنق الرحم شديدًا مثل أرنبة انفك. ينبغي أن يغطي الغشاء عنق الرحم. 5. إذا اتخذ الغشاء مكانه الصحيح، فلن تحسّي به في داخلك. 6. اتركي الغشاء الحاجز في مكانه ست ساعات بعد الجماع. يمكنك ترك الحجاب الحاجز إلى مدة تصل إلى 24 ساعة. من الممكن أيضًا استخدام الغشاء الحاجز أثناء النزيف الشهري، ولكن سوف تحتاجين إلى إزالته وتنظيفه في كثير من الأحيان تمامًا بمقدار ما تقومين بتغيير الفوطة النسائية.

نزع الغشاء الحاجز: أدخلي إصبعك داخل مهبلك، وقومي بالوصول إلى وراء الحافة الأمامية، واسحبيها إلى تحت وأخرجيها. قد يفيد أحيانًا أن تضغطي بعضلاتك للأسفل، كأنك تقضين حاجتك. اغسلي الغشاء الحاجز بالصابون والماء ثم جففيه. دققي إذا كان الغشاء الحاجز مثقوبًا برفعه والتحديق فيه بالضوء. فإذا وجدت ثقبًا مهما كان صغيرًا، فاحصلي على غشاء حاجز جديد. احفظي الغشاء الحاجز فى مكان جاف ونظيف.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ar020415