كيف يمكنني تجنب الاغتصاب

QR for this page

ليس هنالك تصرف سليم أو خاطىء لتجنب الاغتصاب. لكن بإمكان المرأة أن تخفف من احتمال التعرض لبعض أنواع الاغتصاب، وهذا يعتمد على مدى معرفتها بالرجل أو الخوف الذي تشعر به أو تقديرها للخطر المحدق بها. لكن فلنتذكر, أن وقوع الاغتصاب لا يعني فشل المرأة في تجنبه بل يعني أن شخصا ً لأقوى منها أرغمها.

هذه الأفكار قد تساعد المرأة لتجنب الاغتصاب:

• نفذي عملك مع نساء أخريات. إذا عملتن معا ً في مجموعة فستكونين أكثرأمنا ً وأقوى.
• تجنبي استقبال أي شخص يوترك في منزلك. لا تجعليه يعرف أنك وحيدة في المنزل.
• حاولي ألا ّ تتجولي وحيدة ، خاصة في الليل. وإذا اضطررت لذلك امشي مرفوعة الرأس وتصرفي بثقة, لأن معظم المعتدين يبحثون عن امرأة يسهل إخافتها.
• إذا لاحظت أنك أنّك ملاحقة, حاولي السير باتجاه آخر أو اتجهي إلى شخص آخر أو إلى بيت أو دكان أو واجهي الشخص واسأليه بصوت عال عمّا يريد.
• احملي معك غرضا ً يصدر ضجيجا ً عاليا ً كالصفارة مثلا ً، واحتفظي بأداة تدافعين بها عن نفسك مثل عصا أو بخاخ (سبراي) يًُرش على العينين، أو حتى مسحوق بهارات حارة مثل الفلفل الحار أو مسحوق الفلفل الأحمر الحار أو ما شابه لرميها في عيني المعتدي دفاعا ً عن النفس.
• إصرخي بأعلى ما أمكنك إذا هوجمت أو استعملي صفارتك. واذا لم ينفع ذالك, اضربيه بسرعة وقوة لتؤذيه حتى تتمكني من الفرار.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ar020307