كيف يمكنني جعل جميع الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة أكثر فعالية

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search
QR for this page

https://www.audiopedia.org/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A_%D8%AC%D8%B9%D9%84_%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9_%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9_%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9

لجعل جميع الأساليب الطبيعية لتنظيم الأسرة أكثر فعالية:

  • جامعي فقط في الأيام بين نهاية أيام الخصوبة ودورتك الشهرية التالية.
  • استخدمي فى آن وسيلة مراقبة إفراز المهبل ووسيلة العد الشهري.
  • استخدمي واقيا ً إذا كنت غير واثقة من أنك غير خصبة, أو امتنعي من الجماع.
Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: ar020508
Retrieved from ‘https://www.audiopedia.org/index.php?title=كيف_يمكنني_جعل_جميع_الطرق_الطبيعية_لتنظيم_الأسرة_أكثر_فعالية&oldid=5794’