إذا أراد مجامعتك وكنت لا ترغبين، يمكنك أن تقولي له أنك تشعرين بالإطراء لرغبته لك ولكنك غير مستعدةٍ لممارسة الجنس حاليا وإذا خفت أن تبقي وحيدة مع الشخص، فاحرصي أن يصاحبك شخص آخر، أو أطلبي من شخص أخر أن يحادثه.
قولي:"لا" بصوت قوي, إذا أخذ يدفعك للجماع. استمري في قول "لا" إذا اضطررت. وارفضي كذلك بالمقاومة الجسدية. فإذا قلت "لا"، ولم تقاومي جسدياً، فسيظن أنك توافقين.
ابتعدي إذا لامسك على نحو لا يرضيك. فإحساسك ينذرك بأن الأسوأ قد يحدث. أحدثي ضجيجاً قوياً واستعدي للهرب إذا اضطررت.
لا تشرب الكحول أو تعاطي المخدرات. الكحول والمخدرات تجعلك أقل قدرة على استخدام حكمك والسيطرة على ما يحدث لك
أخرجي في مجموعة. فبهذا يمكنك أن تتعرفي أكثر على ذلك الشخص فمن خلال ذلك لا يمكنه أن يجبرك على ممارسة الجنسي لأنك لست منفردة ووحيدة معه.
ارتادي الأماكن الآمنة فقط حيث يستطيع أن يراك الآخرون.
خططي مسبقاً. قرري متى تتخطى الملامسة الحد المعقول. لا تدعي الأمور تفاجئك في مشاعرك وتسيّرك نحو أمور لا ترغبين فيها.
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
