ماذا علي أن أفعل إذا نسيت أن أتناول حبوب منع الحمل
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
إذا نسيت تناول حبة واحدة فخذيها فور أن تتذكري. ثم خذي الحبة التالية في موعدها المعتاد. وقد يعني هذا أن تتناولي حبتين في اليوم ذاته. إذا كنت قد نسيت أن تأخذ 3 حبات، 3 أيام على التوالي، فعليك أن تأخذي حبةً على الفور. بعد ذلك خذي 1 حبة كل يوم في الوقت العادي. إذا كنت تستخدمين حزمة 28 يوما من حبوب منع الحمل، تناولي فقط حبوب منع الحمل الهرمونية وتخطي حبوب السكر، ثم ابدئي في أخذ حبوب هرمون من حزمة جديدة. إذا كنت تستخدم حزمة لمدة 21 يوما، ابدئي حزمة جديدة بمجرد الانتهاء من الأخرى. استخدام الواقي إذا كنت بصدد ممارسة الجنس (أو يمكنك الإستغناء عن المجامعة) إلى حين تناول حبوب منع الحمل لمدة 7 أيام متتالية على الأقل.
إذا نسيت أن تتناولي ثلاث حبوب أو أكثر، توقفي عن تناول الحبوب واتنظري دورتك الشهرية التالية. استخدمي واقيا ً (أو امتنعي عن المجامعة) بقية دورتك الشهرية. ثم ابدأي مغلفا ً جديدا ً.
إذا تأخرت في تناول الحبة أو نسيتها، فقد تنزفين بعض الشيء, مثل نزف الدورة الشهرية الخفيفة جدا ً. إذا كان يصعب عليك تذكر تناول حبات منع الحمل فحاولي تناولها وأنت تعملين عملا ً يوميا ً معتادا ً مثل إعداد العشاء مثلا ً. أو خذي الحبة عند مغيب الشمس أو قبل النوم. ضعي المغلف حيث يمكنك أن تريه كل يوم. فإذا نسيت مع ذلك تناول الحبة تكرارا ً (أكثر من مرة في الشهر)، ففكري في تبديل وسيلة تنظيم الأسرة.
إذا تقيأت في غضون ثلاث ساعات بعد أخذ الحبة، أوأُصبت بالإسهال، فلن تبقى الحبة في جسمك وقتا ً كافيا ً لمنع الحمل. استخدمي عندئذ واقيا ً أو امتنعي عن المجامعة, حتى تستعيدي صحتك وحتى تمضي سبعة أيام تناولت أثناءها الحبة.