ماذا يجب أن أعرف عن الاكتئاب الحزن الشديد أو فقدان الإحساس

QR for this page

يسمي بعض الناس الاكتئاب "ثقل القلب" أو "فقدان الروح".

من الطبيعي أن تشعر المرأة بالكآبة عند فقدان شيء أو شخص ما أو عند حصول وفاة. ولكنها قد تشكو مشكلة في صحتها النفسية إذا استمرت العلامات المذكورة أدناه مدة طويلة.

العلامات:

الشعور بالحزن معظم الوقت.
صعوبة النوم، أو النوم أكثر من اللزوم.
صعوبة التفكير بوضوح.
فقدان الاهتمام بالنشاطات الممتعة، أو الطعام أو ممارسة الجنس
المشكلات الجسدية مثل الصداع أو الاضطرابات المعوية غير الناجمة عن المرض.
التكلم والتحرك ببطء.
قلة الحيوية لأداء النشاطات اليومية.
التفكير في الموت أو الانتحار.

يمكن أن تؤدي الكآبة الشديدة إلى الانتحار (قتل النفس). لا ينجو أحد من التفكير في الانتحار في بعض مراحل حياته. ولكن إذا عاودت الأفكار المرأة بتكرار متزايد، فهي بحاجة إلى مساعدة فورية.

Sources

Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
Audiopedia ID: ar011508