ما هي أهمّ الفيتامينات و المعادن بالنسبة لي

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search
QR for this page

https://www.audiopedia.org/%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%8A_%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%91_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D9%88_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9_%D9%84%D9%8A

تحتاج المرأة، و خاصة الحامل و المرضع، إلى خمسة أصناف ضرورية من الفيتامينات و المعادن، و هي: الحديد، حمض الفوليك، الكالسيوم، اليود و الفيتامين أ.

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: ar010405
Retrieved from ‘https://www.audiopedia.org/index.php?title=ما_هي_أهمّ_الفيتامينات_و_المعادن_بالنسبة_لي&oldid=5865’