ما يجب أن أعرفه عن ردود الفعل على الصدمة النفسية

QR for this page

بعد أن تتعرض المرأة لصدمة نفسية، قد تتعدد ردود فعلها، مثلًا:

• قد تعاودها ذكرى الصدمة في ذهنها مرة بعد أخرى. قد لا يغيب عن ذاكرتها ما حدث لها من أمور مزعجة حتى وهي يقظة. أما في الليل فقد تحلم بهذه الأمور، أو قد تعجز عن النوم لأنها تفكر بالأذى الذي حصل لها.
• قد تفقد الإحساس، أو يضعف إحساسها عما كان في السابق. قد تتجنب الناس أو الأماكن التى تذكرها بالصدمة النفسية التي تعرضت لها.
• قد تصبح شديدة التنبه. إذا كانت تراقب على الدوام مصادر الخطر المحتملة، فقد تصبح عاجزة عن الاسترخاء والنوم، وقد تبالغ في رد فعلها حين يتم ترويعها.
• قد تشعر بالغضب الشديد أو بالخجل مما حدث. إذا نجت امرأة من صدمة سببت لها الأذى، ومات من جرائها آخرون أو أصيبوا إصابات خطيرة، فقد تشعر بالذنب لأن آخرين عانوا أكثر مما عانت.
• قد تحس بالعزلة والبعد عن الآخرين.
• قد تصاب بنوبات من السلوك الغريب أو العنيف، والتي قد تحتار فيها عن مكان تواجدها.
• قد يعاني الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة وأذى من التوتر أو الاكتئاب، أو إدمان الكحول أوتعاطي المخدرات.

كثير من هذه العلامات عبارة عن ردود فعل طبيعية على وضع صعب. فطبيعي مثلا ً أن تشعر المرأة بالغضب لتعرضها للأذى، أو أن تكون متنبهة إذا كان الوضع ما زال خطرًا. أما إذا كانت العلامات شديدة لدرجة تحول دون قيام المرأة بنشاطاتها اليومية، أو إذا أخذت العلامات بالظهور بعد أشهر من حدوث الصدمة، عندئذ قد تكون المرأة مصابة بمشكلة في صحتها النفسية.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ar011510