आफूलाई कसरी बचाउने
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
आफूलाई बचाउने कदम चाल्न, कुनै साथीसित अभ्यास गर्नुहोस्। यसो गर्दा कसैले तपाईंलाई आक्रमण गरेमा, तपाईं आफूलाई बचाउन तयार हुनुहुनेछ। त्यो व्यक्तिलाई भएभरको शक्तिले हिर्काउनुहोस्। त्यसलाई दुख्लाकि भनेर चिन्ता नगर्नुहोस्, किनकि तपाईंलाई दुख्ला भनेर त्यसलाई चिन्ता छैन।
पछाडिबाट आक्रमण भयो भने:
अगाडिबाट आक्रमण भयो भने:
आफूलाई जोगाउने थप उपाय: