आयोडीन मेरे बच्चे के लिए महत्वपूर्ण क्यों है
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आयोडीन की थोड़ी मात्रा बच्चों के बढ़ने और विकास के लिए आवश्यक हैं। अगर एक महिला को गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त आयोडीन नहीं मिलता है, तो उसके बच्चे को एक मानसिक अक्षमता या संभवतः सुनने या बोलने की अक्षमता के साथ पैदा होने की संभावना होती है। अगर बच्चे के शिशु होने और बचपन के दौरान पर्याप्त आयोडीन नहीं मिलता है, तो उसके शारीरिक, मानसिक या संज्ञानात्मक विकास में देरी हो सकती है। यहां तक कि इसकी मामूली सी कमी भी सीखने की क्षमता और बुद्धि को कम कर सकती है।
घेंघा, थायराइड ग्रंथि एक असामान्य वृद्धि जो गर्दन की सूजन पैदा करता है, आयोडीन के आहार में लापता होने का एक संकेत है। जल्दी गर्भावस्था में आयोडीन की कमी से गर्भपात या मृत प्रसव का खतरा बढ़ जाता है।
साधारण नमक के बजाय आयोडीन युक्त नमक का प्रयोग गर्भवती महिलाओं और बच्चों को के उनकी ज्यादा जरूरत के अनुसार आयोडीन प्रदान करता है। आयोडीन युक्त नमक पूरे परिवार के लिए सुरक्षित है और शिर्फ यही नमक सभी तरीके का खाना पकाने के लिए आवश्यक है। परिवार को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे सिर्फ अच्छी गुणवत्ता वाला आयोडीन युक्त नमक ही खरीदें जिसे अच्छी तरह से चिह्नित और पैक किया गया है-। माताओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि गर्भावस्था के पहले, उसके दौरान और गर्भावस्था के बाद भी वे केवल आयोडीन युक्त नमक ही खायें । माता और पिता को सुनिश्चित करने की जरूरत है कि उनके बच्चों द्वारा खाया जाने वाला नमक आयोडीन युक्त है ।