एक आत्महत्या के बाद मुझे अपने आप को दोष क्यों नहीं देना चाहिए
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अपने किसी प्रियजन को आत्महत्या से खोने का गहरा दर्द, कई सवाल और संदेह बाहर ला सकते हैं ।
आपको मालूम होना चाहिये कि आप इसके लिए जिम्मेदार नहीं हैं। याद रखें कि यह आपकी गलती नहीं थी। यह चुनाव आपके एक प्रियजन ने किया है, आपने नहीं।
पश्ताचाप हमेशा इरादे को ले कर होता है। अगर आप जानते थे कि वह आत्महत्या करने जा रहा था, तो आपने इसे रोकने के लिए सब कुछ किया होता।
स्वीकार करें कि आपने वह सब कुछ किया जो आप उस जानकारी पर कर सकते थे। और अगर आपसे गलती हो गयी हो और शायद समय पर गंभीरता से इसकी चिंता नहीं की थी, समझिये कि मनुष्य ही गलतियाँ करते हैं। आप भी इंसान हैं। यह जानबूझकर नहीं किया गया था।
महत्वपूर्ण: अगर आप दु: ख या ग्लानि से खुद आत्महत्या जैसा महसूस कर रहे हैं, तो यह समझिये कि आप जो सामना कर रहे हैं वह बहुत ही आम है और इसे आसानी से समझा जा सकता है । लेकिन कृपया तुरंत पेशेवर मदद मांगें अगर आपके आत्महत्या के विचार है।