चिन्ता गर्ने रोगबारे मैले कुन कुरा थाह पाउनुपर्छ डर वा चिन्ता
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
चिन्ता गर्ने रोगका अरू नामहरू पनि छन्: 'अत्याधिक डर' र 'मन व्याकुल हुनु।'
हामी हरेक समय-समयमा डराउँछौं वा चिन्तित हुन्छौं। कुनै विशेष परिस्थितिले डर वा चिन्ता निम्त्याएको छ भने परिस्थिति कटेपछि डर र चिन्ता पनि हट्छ। तर मनोत्रास भनेको डर, चिन्ता निरन्तर भइरहने वा अझ बढ्दै जाने वा कुनै कारणविना यस्तो हुन्छ भने यो मानसिक स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ।
लक्षण:
चिन्ता गर्ने रोगमध्ये मनोत्रास चाहीं गम्भीर प्रकार रोग हो। यो अचानक हुन सक्छ र केही मिनेट देखि केही घण्टा लामो समयसम्म हुन सक्छ। माथि दिइएका लक्षणहरूका साथै कुनै व्यक्तिले भयभीत महसुस गर्छन् र आफू बेहोस वा आफ्नो मृत्यु हुने हो कि भनेर डराउँछन्। तिनलाई छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने र आफूलाई डरलाग्दो केही हुँदै छ भनेर महसुस गर्छन्।