जी मिचलाने को कैसे रोक जा सकता है
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हालाँकि इस सुबह मैं होने वाली बिमारी भी कहा जाता है, गर्भावस्था के दौरान आपको जी मिचलाने जैसा अनुभव दिन के किसी भी समय हो सकता है या फिर पूरे दिन भी ऐसी अनुभूति रह सकती है. गर्भावस्था तीसरे या चौथे महीने के अंत तक ये अनुभव खत्म हो जाता है.
इसे रोकने के लिए क्या करें?
महत्वपूर्ण : यदि आप इतनी उलटी करते हैं की किसी भी प्रकार के खाने को निकाल देते हैं या आपका वज़न कम हो रहा हो तो तुरंत स्वास्थ्य सम्बन्धी कार्यकर्ता से संपर्क करें. साथ में डिहाइड्रेशन के संकेतों पर ध्यान दे जैसे प्यास लगना, मूत्र का कम या ना पारित होना, मुंह का सूखना, खड़े होने पर सर चकराना, त्वचा में खिंचाव का कम होना ( यदि आप अपनी त्वचा को दो उँगलियों के बीच उठाते हैं और छोड़ने पर वह अपनी सामान्य अवस्था मैं नहीं लौटती, इसका मतलब आपको डीहाइड्रेशन की समस्या है). यदि किसीको ऐसे सूचक हैं और उन्हें उल्टियाँ हो रही हैं, उन्हें तुरंत नसों में अथवा मलाशय में तरल पदार्थ (IV) की आवश्यकता है. समय व्यर्थ किये बिना चिकित्सक सहायता ले. डीहाइड्रेशन का ज़्यादा होना एक आपात्कालीन स्तिथि है.