ट्रामा क्या है और कैसे यह मेरी मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है
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जब कुछ भयानक घटना एक महिला या उसके किसी करीबी के साथ घटित होती है, उसे एक आघात (ट्रामा) का सामना करना पड़ता है। ट्रामा के कुछ सबसे आम प्रकार घर में हिंसा, बलात्कार, युद्ध, अत्याचार, और प्राकृतिक आपदायें हैं।
ट्रामा एक व्यक्ति की शारीरिक या मानसिक भलाई के लिये खतरा है। नतीजतन, एक व्यक्ति असुरक्षित, असहाय महसूस करता है, और दुनिया या अपने आसपास के लोगों पर भरोसा करने में असमर्थ होता है। आमतौर पर एक महिला को ट्रामा से उबरने में एक लंबा समय लगता है, खासकर अगर यह स्वभाविक नहीं है और किसी अन्य व्यक्ति की वजह से हुआ है । अगर ट्रामा बचपन में हुआ हो, जब वह समझ नहीं सकती थी कि क्या हो रहा था या इसके बारे में बात नहीं कर सकती थी, यह एक महिला को, बिना उसकी जानकारी के भी, कई वर्षों तक प्रभावित कर सकती है ।