即将发生的自杀事件有哪些预警信号

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应该注意到确实有些人自杀以前不表现出一点点的迹象，同样也应注意到，很多自杀身亡的人确实表现出某些征兆。所以如果你认识的人当中有下列的几个自杀前的预警信号时，提供援助是刻不容缓的。

• 大多数时间都显得抑郁或哀伤。
• 谈论死亡/自杀或写下跟死亡/自杀有关的东西。
• 跟家庭成员和朋友疏远。
• 大多数时间都有绝望无助、不能自拔或者强烈的愤怒感。
• 突然或剧烈的情绪改变。
• 滥用药物或酗酒。
• 对大多数的活动失去兴趣，即使是以前最喜爱的活动也不例外。
• 睡眠或饮食习惯改变（失眠或昏睡，厌食或暴饮暴食）。
• 工作表现或学习成绩不可解释地变差。
• 突然把珍贵的财物送给别人，并且/或者立遗嘱。

Sources

• Felicitas Heyne, Psychologist
• Audiopedia ID: zh020908