如何更好地与父母沟通

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有时跟父母沟通并不容易。父母也许想要你遵守传统理念，但你却认为时代正在变迁。你可能觉得父母不懂得聆听你的心声或不想要了解你。又或许，你怕他们会生气。

你的家人可以爱你但不一定同意你所有的意见。他们也许会生气，但那不是因为他们不喜欢你，而是因为他们关心你。尝试以尊敬的态度与他们沟通，以帮助他们更好地了解你。

以下是一些沟通技巧

• 选择恰当的时间与父母沟通，选他们不太忙碌、疲倦或担心着其他事情的时候。
• 与他们分享你的顾虑、烦恼和人生目标。请教他们如果他们处于你的境地他们会怎样做。
• 你可以通过读物和图片与父母展开对话。如果书中谈及你的问题，你们可以尝试一起读其中的一些章节。
• 如果你感到气愤，尽量的控制自己的情绪，不要发脾气。因为这可能会激怒你的父母，让他们误以为你不尊重他们。
• 如果你尝试了以上的建议但依然无法与父母沟通，你可以选择找另一个年长者帮助你。这可以是你的老师，朋友的母亲，阿姨，姐姐，奶奶，宗教场所所认识的人，或卫生工作者。

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: zh020820