如何预防腹泻

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如果粪便沾染了饮用水、食物、手、器皿或案板，大人和孩子都可能会吃进导致腹泻的细菌。

阻止霍乱或腹泻扩散的措施：

饭前便后一定要用肥皂和水或替代物例如草木灰和水洗手，接触粪便后以及做饭喂饭前均要洗手。
小孩常把手放进口里，所以保持室内干净并教孩子用正确的方法勤洗手是非常重要的，特别是饭前便后。
所有的粪便（包括婴幼儿的）都必须倒进茅坑或厕所，或者埋在地下。擦净粪便沾染过的地方。
使用安全饮用水。
所有的食物都必须清洗、削皮或煮熟：果蔬要削皮或彻底洗净，特别是给孩子生吃的哪些。进食前才准备食物，食物要完全煮熟。剩饭会滋生细菌导致腹泻。烹饪两小时后的食物不再安全，除非放在极热或极冷的地方。掩埋、焚烧或安全处理食物垃圾以防止苍蝇传播疾病。
婴儿前六个月纯母乳喂养，六个月后继续喂以母乳可降低跟腹泻相关的风险。
打疫苗预防轮状病毒（在推荐使用或提供疫苗的地方），可降低婴幼儿由轮状病毒引起的腹泻的死亡率。
补充维生素A和锌可降低腹泻的风险。含维生素A的食物有母乳、肝脏、鱼、乳制品、橘类、黄色果蔬和绿叶蔬菜。服用锌片或锌口服液10-14天作为辅助治疗可减轻腹泻，缩短病程，还可防止痢腹泻在两个月内复发。