如果感染了HIV该如何维护健康

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一旦HIV测试阳性就要马上寻找关于HIV护理和治疗的计划。目前还没有治愈的方法,但医学可以帮助受感染人士延长生命和减少健康问题。

尽早处理医疗问题,定期去看医疗保健工作者。生病的时候务必寻求适当的治疗,每一次感染都可以进一步削弱你的免疫系统。

均衡饮食以保持身体强壮。平常对你有益的食物在你生病的时候同样有益。与其花钱买维他命针剂,不如买健康营养的食物。

不要抽烟、喝酒和滥用药物。

为自己和伴侣着想请注意性的安全,避免直接接触生殖器、血液、精液和阴道分泌物。

尽量安排充足的休息和锻炼,这样可以有助身体保持强壮以抵抗感染。

经常洗手,饮用干净的水和用干净的水来准备食物以预防感染。

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: zh011011