如果被性侵犯了该怎么办

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女性如果能抵抗攻击她的人，她通常是有能力避免被强奸的，即使强奸者有武器在身。女性尝试的办法越多，那她免被强奸的可能性越大，或者被强奸后遭受的身心创伤的程度也越轻。

很难预先知道女性被强奸时会做出什么样的反应。有的女性会怒火冲天，连自己也不知道原来自己可以那么强而有力；有的则感觉自己动弹不得 。如果你属于后者，你应该知道要尽自己的所能做点什么。

以下是些可能有帮助的建议：

• 不要哭，也不要哀求或放弃抵抗，因为这些通常也没有用。事实上，这样做的女性往往比奋力还击的女性遭受更大的伤害。
• 保持清醒，密切注意强奸犯的动静。可能会有某个时刻他没有看着你，或者是他不能控制你。
• 尝试不同的方法：踢、大声叫喊、讨价还价、哄骗——用尽你所能想到的点子让他意识到你不是容易对付的，你是一个人而不是一件物体。
• 如果你认识强奸你的人，告诉他你的感受。不要让他以为女性喜欢被强奸，要让他意识到他的所作所为对你的伤害。
• 如果强奸者是个陌生人，尽量要记住他的模样：身高多少？有没有疤痕、胎记或纹身？穿着什么衣服？记住这些以便向警察报案，并向社区发出警告。
• 如果强奸者众多，并携带有武器，你依然可以拒绝，但最好不要还击。
• 用脑子作出最好的判断，只有你可以决定还击的程度。某些情况下，例如战争年代，如果你反抗，强奸者就可能会杀了你。

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: zh020312