Bagaimana cara menggunakan diafragma
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
1. Jika Anda memiliki spermisida, oleskan pada bagian tengah diafragma, kemudian ratakan ke seluruh bagian hingga ke bagian tepi.
2. Tekuk diafragma menjadi 2 bagian.
3. Bukalah bibir vagina anda dengan tangan. Masukkan diafragma tersebut ke dalam vagina. Alat ini akan bekerja baik jika Anda memasukkannya ke arah punggung Anda/jauh ke belakang.
4. Periksalah posisi diafragma tersebut dengan memasukkan jari anda ke dalam vagina dan pastikan leher rahim Anda sudah tertutup oleh diafragma. Leher rahim akan teraba kaku seperti anda meraba hidung. Diafragma harus menutup seluruh leher rahim.
5. Jika diafragma pada posisi yang benar, Anda tidak akan merasakan alat itu ada di dalam tubuh Anda.
6. Biarkan diafragma tersebut pada leher rahim sampai minimal 6 jam setelah berhubungan seks.
Anda dapat tetap memasang diafragma sampai 24 jam. Diafragma dapat digunakan pada saat menstruasi, tetapi Anda harus melepas dan membersihkannya sesering mungkin saat Anda mengganti pembalut atau mengganti pakaian.
Untuk melepas diafragma:
Masukkan jari Anda ke dalam vagina. Peganglah bagian ujung diafragma dan kemudian keluarkan alat tersebut. Mengeluarkannya bisa jadi lebih mudah dengan mencoba mengejan seperti saat buang air. Cucilah diafragma itu dengan air dan sabun, kemudian keringkan. Periksalah apakah ada lubang pada diafragma itu dengan melihatnya di bawah sinar matahari. Jika ada lubang kecil, segeralah ganti yang baru. Simpan diafragma di tempat yang bersih dan kering.