Bakit mahalaga ang vitamin A para sa aking anak

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search

Ang mga bata ay nangangailangan ng vitamin A upang maiwasan ang sakit, pangalagaan ang paningin at maiwasan ang panganib ng kamatayan. Ang vitamin A ay matatagpuan sa mga prutas at mga gulay, red palm oil, itlog, mga produktong gawa sa gatas, atay, isda, mga pagkaing nilagyan ng bitamina, at gatas ng ina, Sa mga lugar kung saan karaniwang ang kakulangan ng vitamin A, maaaring magbigay ng mataas na dosis ng vitamin A supplements sa mga batang edad 6 na buwan hanggang 5 taon, tuwing apat o anim na buwan.

Sources