Comment dois-je examiner mes seins

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Regardez vos seins dans un miroir, si vous en avez un. Levez vos bras au-dessus de votre tête. Recherchez tout changement dans la forme de vos seins, ou tout gonflement ou des changements de la peau ou du mamelon. Ensuite, placez vos bras sur les côtés et vérifiez à nouveau vos seins. S'allonger. Gardez vos doigts à plat, appuyez sur votre poitrine et sentir des bosses. Soyez sûre de toucher chaque partie de votre sein. Il est conseillé de procéder de la même manière tous les mois.

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: fr010213
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