Comment puis-je améliorer ma qualité de vie si j'ai le VIH

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Ni la médecine moderne ni les guérisseurs traditionnels n'ont de remède contre le VIH. Cependant beaucoup de personnes avec le VIH peuvent être en bonne santé pendant de nombreuses années, particulièrement avec les soins et traitements adéquats. Pendant ce temps:

Profitez de chaque instant de votre vie.

Passez du temps avec vos amis et votre famille.

Essayez de rester actif en effectuant votre travail quotidien.

Ayez une vie sexuelle si vous le souhaitez. Prendre du plaisir via des relations sexuelles protégées peut vous aider à rester en bonne santé plus longtemps.

Utiliser des protections (préservatifs) quand vous avez des relations sexuelles. Cela vous protégera vous et votre partenaire.

Essayer de rejoindre ou de créer un groupe de personnes qui ont le virus du VIH et du SIDA. Certaines personnes qui ont le VIH et le SIDA travaillent ensemble pour éduquer la communauté, pour fournir de l'aide à domicile à ceux qui sont malades du SIDA, et pour défendre les droits des personnes qui ont le VIH et le SIDA.

Prenez soin de votre santé spirituelle et mentale. Votre foi et vos traditions peuvent vous apporter de l'espoir et de la force.

Pensez au futur. Si vous avez des enfants:

passez du temps avec eux maintenant, et donnez leur de l'attention et des conseils.
prenez des dispositions pour que les membres de votre famille prennent soin d'eux lorsque vous ne serez plus capable de le faire.
rédiger un testament. Si vous avez de l'argent, une maison, ou une propriété, essayez de vous assurer qu'ils iront à ceux que vous voulez. Parfois les femmes qui ne sont pas légalement mariées ne peuvent pas laisser leurs biens à leurs enfants ou à d'autres membres de la famille. Il peut alors être utile de se marier légalement pour pouvoir laisser vos biens aux personnes de votre choix.

Si votre partenaire est infecté par le VIH: vous pouvez avoir des relations sexuelles protégées en étant très prudent, de cette manière cela lui évitera de vous transmettre le VIH. Les préservatifs sont la meilleure solutions pour empêcher le VIH. Couvrez aussi les plaies ouvertes et faites rapidement soigner les IST quand vous avez. Et rappelez-vous qu'avoir une vie sexuelle n'est pas uniquement avoir des relations sexuelles.

Sources

Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
Audiopedia ID: fr011010