Comment puis-je me mettre en sécurité avant le prochain épisode de violence
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Parlez de la violence de votre compagnon à quelqu’un qui habite près de chez vous. Demandez à cette personne de venir, ou d’aller chercher de l’aide si elle entend que vous êtes en difficulté. Un voisin, un membre masculin de la famille, ou un groupe de femmes pourront peut-être intervenir avant que vous ne soyez gravement blessée.
Trouvez quelqu’un en qui vous avez confiance, et qui puisse vous aider à clarifier ce que vous ressentez en vous-même, et à réfléchir aux choix que vous pouvez faire.
Choisissez une sorte de code de communication – un mot ou un signe– qui indiquera à vos enfants ou à quelqu’un d’autre qu’il faut aller chercher de l’aide.
Montrez à vos enfants ce qu’il faut faire pour aller dans un endroit où ils seront à l’abri.