Comment puis-je parler de relations sexuelles plus sûres avec mon partenaire

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Si vous pensez que votre partenaire puisse être d'accord pour avoir des relations sexuelles plus sûres, essayez de discuter ensemble des risques que les IST posent pour la santé. Cela n'est pas toujours facile ! La plupart des femmes ont reçu une éducation leur disant qu'il n'est pas correct de parler de sexe — surtout avec leurs partenaires ou d'autres hommes — donc elles n'ont pas l'habitude. Un homme peut parler de sexe avec d'autres hommes mais en parler avec sa partenaire peut souvent le mettre mal à l'aise. Voici quelques suggestions:

• Centrez la discussion autour de la sécurité. Quand vous parlez de relations sexuelles plus sûres, votre partenaire peut répondre que vous n'avez pas confiance en lui. Le problème n'est pas la confiance mais la sécurité. Une personne peut avoir une MST sans le savoir ou avoir été infectée par le VIH autrement que par voie sexuelle. Il est donc difficile pour une personne d'être sûre de ne pas être infectée. Avoir des relations sexuelles plus sûres est une bonne idée pour tous les couples, même s'ils n'ont des relations sexuelles qu'entre eux.
• Commencez par vous entrainer avec une amie. Demandez à une amie de faire semblant d'être votre partenaire et entrainez-vous en disant ce que vous souhaitez. Essayez de penser aux différentes choses qu'il pourrait dire et préparez des réponses. Souvenez-vous qu'il sera probablement nerveux lui aussi alors essayez de le mettre à l'aise.
• N'attendez pas d'être sur le point d'avoir une relation sexuelle pour lui en parler. Choisissez un moment où vous vous sentez bien tous les deux. Si vous avez arrêté d'avoir des relations sexuelles car vous avez un nouveau bébé ou que vous suiviez un traitement pour soigner une MST, essayez de lui en parler avant que vous ayez de nouveau des relations sexuelles. Si votre partenaire vit loin de vous ou voyage souvent, parlez-lui en avance des manières de protéger votre santé sexuelle.
• Apprenez le plus possible de choses sur les risques posés par les relations sexuelles non protégées et comment avoir des relations sexuelles plus sûres. Si votre partenaire connait peu de choses sur les IST, comment elles se transmettent et leurs effets à long terme sur la santé, il peut ne pas comprendre les risques causés par les relations sexuelles non protégées. Connaitre ces informations peut vous aider à le convaincre d'avoir des relations sexuelles plus sûres.
• Utilisez d’autres personnes comme exemples (Mon frère m'a dit que maintenant il utilise toujours des préservatifs."). Parfois apprendre que d'autres personnes ont des relations sexuelles plus sûres peut influencer votre partenaire pour qu'il fasse la même chose.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: fr010511