Comment utiliser la méthode du mucus
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N’ayez pas de rapports sexuels les jours où vous voyez ou sentez un liquide ou du mucus. Ou alors, si vous voulez avoir des rapports sexuels pendant ces jours-là, utilisez une capote ou une diaphragme sans spermicide (ce sont les seules méthodes qui n’agissent pas sur le mucus).
N’ayez pas de rapports sexuels jusqu’à 2 jours après le dernier jour où vous avez trouvé du mucus transparent et glissant.
N’ayez pas de rapports sexuels pendant vos règles. Il y a une petite possibilité que vous soyez fertile, sans que vous puissiez le savoir.
Ne vous rincez le vagin à aucun moment. Vous enlèveriez le mucus.
Si vous avez du mal à savoir quand vous êtes fertile, ou si vous avez une infection vaginale, utilisez une autre méthode.