Como funciona o método do muco

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Para utilizar este método, você tem de prestar muita atenção ao muco da vagina. Durante os seus dias férteis, o seu corpo produz um muco transparente, mais abundante e elástico que o normal, que ajuda o esperma a chegar ao útero. Então, se você verificar o muco todos os dias, vai saber quando está fértil, podendo então evitar ter relações sexuais nesse período.

Como saber se você está fértil:

1. Passe o dedo ou um pedaço de pano ou tecido na parte externa da sua vagina.

2. Se houver muco, pegue um pouco entre os dedos. Como está o muco? Molhado e escorregadio? Seco e pegajoso?

Muco transparente, molhado e escorregadio = dia fértil Muco branco, seco e pegajoso = dia não fértil

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: pt020509