Como posso cuidar da minha saúde se eu tenho HIV
From Audiopedia - Accessible Learning for All
QR for this page
Procure um programa de cuidados e tratamento para o HIV após o recebimento de um teste positivo. Ainda não há cura para o HIV, mas medicamentos podem ajudar as pessoas com HIV a ter menos problemas de saúde e viver mais tempo.
Previna possíveis problemas de saúde. Consulte um profissional de saúde regularmente. Quando você ficar doente, tenha certeza de obter o tratamento que você precisa. Cada infecção pode enfraquecer o sistema imunológico.
Coma alimentos nutritivos para manter seu corpo forte. Os mesmos alimentos que são bons quando você está saudável, também são bons quando você está doente. Compre alimentos nutritivos, em vez de gastar dinheiro em injeções de vitamina.
Evite tabaco, álcool e outras drogas.
Use proteção ao ter relações sexuais para cuidar de sua saúde e da de seu parceiro.
Tente relaxar e se exercitar. Isso ajudará o seu corpo a permanecer forte e a combater infecções.
Previna infecções sempre se lavando e usando água limpa para beber e preparar alimentos.