Dấu hiệu cảnh báo đối với tự tử đang đe dọa là gì

QR for this page

Nên lưu ý rằng một số người chết vì tự tử không có biểu hiện trước bất cứ dấu hiệu cảnh báo nào. Rồi thì, nhiều người trong những người chết vì tự tử có biểu hiện một số loại dấu hiệu. Do vậy, nếu bạn hoặc một ai đó mà bạn biết biểu lộ một vài dấu hiệu cảnh báo tự tử sắp xảy ra như liệt kê bên dưới, thì người đó cần được giúp đỡ ngay lập tức.

• Trầm cảm hoặc buồn rầu hầu như mọi lúc.
• Nói hoặc viết về cái chết hoặc sự tự tử.
• Thu rút khỏi gia đình và bạn bè.
• Cảm giác vô vọng, vô dụng, bị mắc kẹt, rất tức giận hoặc thịnh nộ hầu như mọi lúc.
• Thay đổi khí sắc đột ngột và kịch tính.
• Lạm dụng ma túy hoặc rượu bia.
• Mất hứng thú trong hầu hết các hoạt động, ngay cả với những hoạt động mà họ yêu thích trước đây.
• Thay đổi về giấc ngủ hoặc thói quen ăn uống (mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều; mất cảm giác thèm ăn hoặc ăn quá độ).
• Suy giảm về thành tích làm việc hoặc học hành không giải thích được.
• Đột nhiên cho đi những tài sản quý giá và/hoặc viết di chúc.

QUAN TRỌNG: Luôn luôn đánh giá nghiêm túc những dấu hiệu cảnh báo tự tử. Chúng là lời cầu xin giúp đỡ, mà không may, thường không ai nghe. Khi một người nói rằng họ đang nghĩ về tự tử, thì bạn phải luôn xem xét nghiêm túc những lời nói đó.

Sources

• Felicitas Heyne, Psychologist
• Audiopedia ID: vi020908