Làm sao có thể ngăn ngừa sưng bàn chân và cẳng chân

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search
QR for this page

https://www.audiopedia.org/L%C3%A0m_sao_c%C3%B3_th%E1%BB%83_ng%C4%83n_ng%E1%BB%ABa_s%C6%B0ng_b%C3%A0n_ch%C3%A2n_v%C3%A0_c%E1%BA%B3ng_ch%C3%A2n

Một số phụ nữ bị sưng bàn chân là bình thường khi mang thai - đặc biệt ở các phụ nữ phải đứng cả ngày.

Làm gì để ngăn ngừa:

  • Thường xuyên gác chân lên cao trong ngày nếu có thể.
  • Khi nghỉ ngơi, hãy nằm nghiêng qua bên trái.
  • Nếu bàn chân bị sưng nhiều, hoặc chúng đã bị sưng khi thức dậy vào buổi sáng, hoặc bàn tay và mặt cũng bị sưng, thì đây là dấu hiệu nguy hiểm khi mang thai. Hãy đến gặp nhân viên y tế hoặc đi đến bệnh viện.


Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: vi010715
Retrieved from ‘https://www.audiopedia.org/index.php?title=Làm_sao_có_thể_ngăn_ngừa_sưng_bàn_chân_và_cẳng_chân&oldid=9471’