Pourquoi devrais-je me protéger après un suicide

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Malheureusement, la plupart des gens ne savent pas beaucoup sur le suicide, et hésitent à parler, même à ce sujet. D'autres peuvent être insensibles ou faire des déclarations intentionnellement blessantes ou cruels tels que: «Votre sœur elle-même tuée parce qu'elle était folle." Dans de nombreux pays, il y a encore une stigmatisation très forte associée au suicide. Il est important que vous vous protéger. Faites attention à qui vous dites au sujet du suicide. Vous auriez sans doute des membres de la famille et les amis qui vous avez confiance et pouvez ouvrir votre âme sur le suicide. Mais si les gens viennent à connaître à travers des rumeurs et poser des questions sur votre bien-aimé; si vous ne voulez pas en parler, vous pouvez dire «je préfère ne pas en parler", ou dire quelque chose de semblable poliment rebuffade eux. Ne laissez personne vous pousser à parler de quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise avec. Donnez-vous le temps de guérir. Restez à l'écart de toute personne ou tout ce qui pourrait causer des problèmes pour vous. Restez à l'écart des gens et des lieux qui vous tracassent. Si quelqu'un dit quoi que ce soit offensive, leur échapper le plus rapidement possible.

Plus tard, bien après le choc se dissipe, et vous vous sentez mieux, vous pouvez affronter des gens ignorants quand ils sont insensibles au suicide. Mais ce n'est pas jusqu'à ce que vous vous sentez mentalement et émotionnellement plus fort, et que vous avez travaillé à travers une grande partie de votre douleur.


Sources
  • Felicitas Heyne, Psychologist
  • Audiopedia ID: fr020920