Qu'est ce qu'un traumatisme et comment peut-il nuire à ma santé mentale
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Lorsque quelque chose de terrible arrive à une femme, ou à l'un de ses proches, elle peut avoir un traumatisme. Parmi les traumatismes les plus courants on peut trouver: la violence au sein de la famille, le viol, la guerre, la torture et les catastrophes naturelles.
Le traumatisme menace le bien-être physique et mental d'une personne. En conséquence, la personne se sent en insécurité, impuissante, et incapable de faire confiance au monde ou aux personnes qui l'entourent. Il faut généralement beaucoup de temps à une femme pour surmonter un traumatisme, surtout s'il a été provoqué par une autre personne et non pas naturellement. Si une femme a souffert de traumatismes durant l'enfance, avant de pouvoir comprendre ce qui se passait ou de pouvoir en parler, cela peut l'affecter pendant de nombreuses années sans même qu'elle le sache.