Que devrais-je savoir sur la méthode du mucus et la méthode des jours fixes
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Pour utiliser ces 2 méthodes, vous devez d’abord savoir quels sont les jours de votre cycle pendants lesquels vous êtes fertile. Cette surveillance est parfois appelée "connaissance de la fertilité". Puis, pour éviter une grossesse, votre partenaire et vous devez arrêter d’avoir des rapports sexuels, ou utiliser une méthode barrière pendant vos jours de fertilité.
Comme elles ne coûtent rien et n’ont aucun effet secondaire, ces méthodes peuvent être utilisées par les femmes qui ne veulent pas ou n’ont pas la possibilité d’utiliser d’autre moyen de contraception.
Pour bien vous entraîner à la connaissance de votre fertilité, votre partenaire et vous devrez consulter un soignant spécialement qualifié, afin de mieux comprendre votre corps et les différentes phases de vos cycles. Il faut généralement 3 à 6 mois d’entraînement pour apprendre à bien utiliser ces méthodes.
Ça signifie: Pour toutes ces méthodes, il vous faudra la coopération de votre partenaire. Sinon elles ne marcheront pas.