Que puis-je faire si j'ai été violée

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Chaque femme réagit différemment au traumatisme du viol. Mais si vous avez été violée, faire certaines choses peuvent vous aider à surmonter cette épreuve.

D’abord, posez-vous les questions suivantes:

• À qui pouvez-vous demander de l’aide?
• Allez-vous déclarer le viol à la police?
• Où pouvez-vous obtenir des soins médicaux?
• Voulez-vous que le violeur soit puni?

Il faut que vous ayez quelqu’un à qui parler quand vous ressentez de la tristesse, de la douleur, de la peur ou de la colère mais aussi quelqu’un qui puisse vous accompagner pour recevoir des soins et vous aider à réfléchir à ce que vous devez faire. Choisissez quelqu’un qui se soucie de vous, sur qui vous pouvez compter si vous voulez qu’il/elle garde le secret, et qui soit fort/e et fidèle. Le mari ou les parents d’une femme qui a été violée sont parfois trop secoués eux-mêmes pour pouvoir apporter un vrai réconfort.

Ne vous sentez pas coupable. Vous n’avez pas mérité d’être violée. Vous n’avez rien fait qui justifie qu’un homme vous oblige par la force à avoir un rapport sexuel.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: fr020313