Quels aliments auxiliaires devrais-je manger régulièrement

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des haricots (riches en protéines)
des produits laitiers (riches en protéines)
de la viande, des œufs, du poisson (riche en protéines)
des noix (une bonne source de protéines)
des graisses (huile, saindoux, beurre)
des sucres (du miel, de la mélasse, du sucre)
des fruits (riches en vitamines et minéraux)
des légumes (riches en vitamines et minéraux)
l'eau propre (même si ce n'est pas un aliment, elle est indispensable pour avoir une bonne santé)

Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
Audiopedia ID: fr010404