كيف يعمل الأسلوب أيام العد

مع أسلوب أيام العد، عليك عدم ممارسة الجنس في أي وقت قد تكونين فيه خصبة. يمكن استخدام هذا الأسلوب فقط إذا كان لديك الدورات العادية التي تستمر بين 26 و 32 يوما. وهذا يعني أن الوقت في اليوم الأول من نزيف الشهري ، إلى اليوم الأول للنزيف الشهري القادم الخاص بك، يجب أن يكون مالا يقل عن 26 يوما، ولا يزيد عن 32 يوما.

يعمل هذا الأسلوب عادة إذا كان لديك تقريبا نفس العدد من الأيام من نزيف شهري واحد إلى التالي (الدورات العادية). ولكن إذا كان لديك دورة واحدة لمدة مختلفة، يمكنك بسهولة الحصول على الحوامل. ومن الشائع لامرأة أن يكون أن تكون مدة الدورة الشهرية لديها مختلف عندما تكون مريضة أو تشعر بالتوتر. حتى إذا كنت مريضا أو تشعر بالإجهاد، سيكون من الأفضل بالنسبة لك إستخدام وسيلة تنظيم الأسرة مختلفة حتى تكون بصحة جيدة و تكون دورتك الشهرية طبيعية.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ar020511