كيف يمكنك منع المشاكل الصحية الناجمة من استخدام المواد الكيميائية

من أجل تقليص المخاطر الصحية التي يسببها استخدام المواد الكيماوية:

• تجنبي لمس المواد الكيماوية جلدك. عندما تستعملين هذه المواد في المنزل، استخدمي قفازات المطبخ المطاطية (أو أكياس النايلون). وعندما تعملين في الحقل بالمبيدات والمراد الكيماوية الأخرى، استخدمي قفازات وانتعلي حذاء، والا دخلت المواد الكيماوت الموجودة في التربة إلى جسمك.
• اغسلي يديك بعد لمسك المواد الكيماوية. إذا استخدمت مواد كيماوية قوية، مثل المبيدات، أبدلي ثيابك واستحمي قبل أن تأكلي أو تعودي إلى البيت. استخدمي قفازات مطاطية لدى غسلك الثياب الملوثة.

تجنبي استنشاق الأدخنة ( البخاخات) التي تصدر عن المواد الكيماوية. اعملي حيث يجري الهواء الطلق. ضعي قناعا ً أو قماشة على أنفك وفمك.

• أبعدي المواد الكيماوية عن الطعام. إياك أن تستعملي أوعية المواد الكيماوية لخزن الأغذية أو الماء، حتى بعد غسلها. فالوعاء الذي يبدو نظيفا

جدا ً قد يحتوي على ما يكفي من مواد لتسميم الطعام أو الماء. لا تستخدمي الرشاش قرب الطعام، أو في يوم يشتد فيه الهواء.

إذا أصابت عينك مادة كيماوية، اغسليها فورا ً بالماء. تابعي غسلها 3 مرة. لا تدعي الماء يبل عينك الأخرى. إذا كانت الحالة شديدة راجعي عاملة صحية.

أبعدي المراد الكيماويّة عم منتاول الأطفال. انتبحي إلى هذه الرسمة عندما تظهر على العلب.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ar030114