كيف يمكنني التحدث مع زوجي عن الطرق الآمنة للجماع

الحوار إذا كنت تعتقدين أنّ زوجك قد يوافق على استعمال الطرق الآمنة في الجماع فحاولا التحدّث معا حول المخاطر الصحيّة للأمراض المنقولة جنسيّا. مع أنّ الأمر ليس بالسهل لأنّه يتمّ تربية أغلب النساء على اعتبار الحديث حول الجماع أمرا "غير لائق" خاصّة مع الزوج. لذلك فهنّ يفتقرن للخبرة في تناول هذا الموضوع. و قد يحادث الرجل رجالا ً آخرين حول الجماع، و لكنه لا يشعر بارتياح لمناقشة الموضوع مع زوجته.

و فيما يلي بعض المقترحات:

• ركزي على السلامة: قد يقول لك زوجك عندما تتطرّقين إلى الجماع الآمن أنك لا تثقين به. و لكن المسألة لييت مسألة ثقة بل مسالة سلامة. فقد يكون الشخص مصابا ً بمرض منقول جنسيا ً دون علمه. أو قد يكون مصابا ً بفيروس الايدز بطرق أخرى غير الجماع، إذ من الصعب أن يتأكد الشخص بأنّه غير مصاب. لذلك استخدام طرق آمنة عند الجماع يعتبر الأنسب بالنسبة للزوجين.
• تمرني على المحادثة مع أحد الصديقات أولا ً: يمكنك مثلا ً أن تطلبي من إحدى صديقاتك أن تمثل دور زوجك و تمرني معها على ما تريدين قوله. حاولي التفكير في مختلف الأمور التي قد يقولها و تمرني على الرد على كل احتمال. تذكري أنه قد يتوتر من جراء الحديث عن ذلك أيضا، لذا حاولي أن تهدئي أعصابه.
• لا تنتظري وقت الجماع لتتحدّثي إليه عن ذلك: اختاري وقتا تشعران فيه بالود و التناغم ولا تتوقعان أية مقاطعة. و إذا توقفتما عن الجماع لأنك أنجبت طفلا ً، فحاولي محادثته قبل معاودة الجماع. و إذا كان كل منكما يقيم في مكان بعيد من الآخر، أو تسافران كثيرا ً، فحادثيه مسبقا عن كيفيّة حماية الصحة الجنسية.
• اطّلعي قدر استطاعتك حول مخاطر الجماع الغير الآمن، وعن طرق الجماع الأكثر أمنا ً: إذا كان زوجك لا يعرف الكثير عن الأمراض المنقولة جنسيا ً و عن كيفيّة انتقالها أو عن آثارها الصحية الطويلة المدى، فقد لا يدرك المخاطر الحقيقية المترتبة عن الجماع الغير آمن. فإذا وفرت له هذه المعلومات أو شجعته على أن يتحدث مع عامل صحي عن الأمر، فقد تقنعينه بضرورة اعتماد أساليب الجماع الآمن.
• استعملي تجارب أشخاص آخرين كمثال: (أخبرني أخي بأنّه الآن صار يستعمل الواقي بصفة دائمة). أحيانا تساعد معرفة أنّ الاشخاص الآخرين يستعملون هذه الطرق الآمنة عند الجماع على التأثير على قرار زوجك وتشجعه على اليتصرف مثلهم.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ar010511