لماذا يجب أن أعطي صحتي عناية خاصة مع تقدمي بالسن
From Audiopedia - Accessible Learning for All
مثلما تطرأ تغيرات على جسم الفتاة عندما تبلغ، كذلك تطرأ تغيرات على جسم المرأة عندما تنقضي سنوات خصوبتها. إذ يحدث توقف النزف الشهري والتقدم في السن تغييرًا في صلابة العظام وفي قوّة العضلات والمفاصل ومرونتها، وفي إحساس المرأة العام بالعافية.
وباستطاعة المرأة تحسين وضعها كثيرًا عند التقدم بالسن والتمتع بالنشاط والصحة بواسطة: