अगर मोला एचआईवी हे त मैं अपन जिनगी कइसे बेहतर बना सकत हव ?

From Audiopedia - Accessible Learning for All
Jump to: navigation, search

एचआईवी के कोनो इलाज नइ हे, न त आधुनिक दवइपानी म अउ न ही पारंपरिक जरी-बूटी म। लेकिन एखर पीड़ित मनखे कइ बरस ले जिंदा रही सकत हे। एखर बर बने असन इलाज अउ जतन के जरुवत होथे। ए दउरान अइसन कदम उठाना चाही:

अपन जिनगी हर बेरा आनंददाइ बनावव।

संगवारी अउ परिवार के संग बेरा बितावव।

अपन रोज के कामकाज के दउरान सक्रिय रहव।


अगर आपमन चाहत हव सुरछित रुप ले कामुक रहव। एखर ले आपमन लंबा बखत तक स्वस्थ रहि सकत हव।


यौन संबंध बनाए के बेरा कंडोम के परयोग करव। एखर आपमन के संगे-संग आपके साथी के भी सुरछा हो सकही।


एचआईवी अउ एड्स ले पीड़ित लोगन के समूह बनावव या फेर नवा समूह सुरु करव। एचआईवी अउ एड्स ले पीड़ित कइझन मनखे मन अपन समुदाय ल सिछित करे के, मरीज के जतन करे के अउ उंखर अधिकार बर लड़े बर काम करथें।


अपन आत्मिक अउ मानसिक स्वास्थ्य के धियान रखव। आपमन के विस्वास अउ परंपरा, आप के भीतर उम्मीद जगा सकत हें।


अगर आपमन के लइका हे त भविस के बारे म सोचव:

  • उंखर संग बेरा बितावव अउ उंखर जतन करव अउ बढ़िया मारगदरसन देवव।


  • अगर आपमन नइ कर सकव त परिवार के दूसर सदस ल अइसन करे बर कहव।


  • अगर आपमन के बिहाव नइ होए हे अउ लइका-बच्चा नइ हे अउ आपमन के पास धन-संपत्ति हे तक अपन वसीयतनामा बनावव। अउ अपन संपत्ति ल उंखरे नाव करव जिनला आपमन एला देना चाहथव। हो सकत हे त अपन संपत्ति के खातिर कोनो संग बिहाव कर लेवव।

अगर आप मन के संगी ह एच.आई.वी. ले संकरमित हे त :

अगर आपमन सावधानीपूरवक सुरछित यौन संबंध बनात हव, तो संकरमित मनखे अपन साथी ल एचआईवी ले बचा सकत हे। एखर सबले बढ़िया तरीका कंडोम के उपयोग करना हे। कोनो मेर घाव हे या फेर एसटीआई हे त तुरते इलाज करवाव। याद रखव, संभोग के अलावा दूसर तरीका ले भी यौन संबंध बनाए जा सकत हे।

Sources
  • Audiopedia ID: hne_09_9