अगर मोला एचआईवी हे त मैं अपन स्वास्थ्य के बने असन कइसे जतन कर सकत हव हंव ?

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जइसे ही आपमन के एचआईवी परीछन सकारात्मक पता चलथे, त अपन जतन अउ इलाज के तरीका ढूंढे के कोसिस कर करव। धियान रखव, एखर कोनो इलाज नइ हे लेकिन कइठन दवइ अइसन होथे जेखर आपमन लंबा बखत ले जी सकत हव।


कोनो सारीरिक समसिया के त ओखर धियान रखव। डाक्टर ले हमेसा मिलत रहव। बीमार होए म, तुरते इलाज करवाव। एखर संकरमन ले आपमन के प्रतिरछा परनानी अउ कमजोर हो सकत हे।


अपन सरीर ल मजबूत रखे बर पोसटिक खान-पान रखव। विटामिन के गोली-दवइ या फेर इंजेक्शन म पइसा खरच करे के बजाए बने असन पोसटिक जेवन खावव।


माखुर, सराब अउ दूसर नसीला चीज ले दूरिहा रहव।


अपन अउ अपन साथी के स्वास्थ्य बर सुरछित यौन संबंध बनावव।


परयाप्त आराम अउ व्यायाम करव। एखर ले आपमन के सरीर ल संकरमन ले लड़े बर मदद मिलही।


पिए बर साफ रखव अउ जेवन बनाए बर घलो साफ पानी के उपयोग करव, एखर से संकरमन रुकही।

Sources
  • Audiopedia ID: hne_09_10