आफूलाई तल-तल लागेको कुरा कसरी थाहा पाउने

तल-तल लाग्दा सुरूमा यी संकेतहरू देखिन्छन्:

यी संकेतहरू आफै हराएर जान्छन् वा झनै बढ्न सक्छन्। यदि यस्तो समस्या भएमा, तुरुन्तै स्वास्थ्यकर्मीको मा जानुहोस्।

Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
Audiopedia ID: np010312