काबर मोर बुढ़हत काल म अब्बड़ अकन तरल जिनिस पीना मोर खातिर बने हावय?
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जइसे-जइसे कोनो मनखे के उमर बाढ़थे, ओखर सरीर म पानी के मातरा कमती होए बर लगथे। एखर अलावा सियान मन रात म पिसाब जाए ले बांचे बर कमती पानी पीथें। एखर ले सरीर म पानी के कमती होए खतरा पइदा हो सकत हे। एखर ले बांचे बर हर रोज आठ गिलास तरल जिनिस पीना चाही। रात कुन पिसाब जाए ले बचना हे त सोए के दु-तीन घंटा पहिली ले पानी ल पीना चाही।