एक बार जब आपने परिवार नियोजन का उपयोग करने का फैसला कर लिया है, तो आपको एक विधि का चयन करना होगा। एक अच्छा निर्णय लेने के लिए आपको पहले अलग अलग तरीकों, और उनके फायदे और नुकसान के बारे में सीखना होगा ।
परिवार नियोजन के तरीकों के ५ मुख्य प्रकार हैं:
बैरियर विधियां, जो गर्भावस्था को रोकने के लिये शुक्राणु को अंडे तक पहुँचने से रोकती हैं।
हार्मोनल विधियां, जो महिला के अंडाशय को अंडा जारी करने से रोकती हैं, शुक्राणु के लिये अंडा तक पहुंचना कठिन बनाती हैं, और गर्भ की सतह को गर्भावस्था करने से रोकती हैं।
आइ यू डी, जो पुरुष के शुक्राणु को महिला के अंडे उपजाने से रोकते हैं।
प्राकृतिक विधियां, जो एक महिला को यह बताने में मदद करती हैं कि वह कब उपजाऊ है, जिससे कि वह उस समय यौन संबंध होने से बच सकती हैं ।
स्थायी तरीके। ये आपरेशन हैं जो किसी पुरुष या किसी महिला को बच्चे पैदा करना असंभव कर देते हैं।
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.